Der Langzeitblutzucker (HbA1c) als Teil eines Gesundheitschecks

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es um Ihren Blutzucker steht? Sorgen Sie sich prädiabetisch zu sein oder sind sie einfach nur neugierig? Das Verständnis Ihrer Langzeitblutzuckerwerte ist entscheidend, um langfristig ein gesundes Leben zu führen. In diesem Artikel erklären wir, was HbA1c ist und wie dieser als Teil eines Gesundheitschecks in der Apotheke Ihnen helfen kann, Ihre Gesundheit im Blick zu behalten.

Was ist HbA1c?

HbA1c entspricht dem Prozentsatz Ihres Hämoglobins, der mit Glukose (Zucker) überzogen ist. Wenn Glukose in Ihren Blutkreislauf gelangt, bindet sich diese an Hämoglobin. Hämoglobin ist das Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff aufnimmt und transportiert. Da rote Blutkörperchen eine Lebensdauer von etwa 2–3 Monaten haben, spiegelt der HbA1c-Test ihre durchschnittlichen Blutzuckerwerte in diesem Zeitraum wider. Daher unterscheidet sich die HbA1c Messung von einer Glukosemessung, die nur eine Schnappschuss ihrer Blutzuckerwerte zu einem bestimmten Zeitpunkt ist. HbA1c wird typischerweise als Prozentsatz (%) oder in mmol/mol ausgedrückt. Da es ein Langzeitwert ist, spielt es keine Rolle, was Sie vor der Messung gegessen haben, deshalb muss man für eine HbA1c Messung auch nicht nüchtern sein.

Warum ist der HbA1c-Wert wichtig?

Die Überwachung Ihrer HbA1c-Werte ist aus mehreren Gründen wichtig. Erstens hilft sie bei der Erkennung von Prädiabetes, was eine rechtzeitige Intervention und Lebensstiländerungen ermöglicht, um die Entwicklung von Diabetes zu verhindern. Zweitens hilft sie Menschen mit diagnostiziertem Diabetes, ihre Erkrankung durch regelmässige HbA1c-Tests effektiv zu überwachen und so langfristige Komplikationen wie Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Nervenschäden zu verhindern. Das Wissen über Ihre HbA1c-Werte ermöglicht es Ihnen oder Ihrem Arzt, fundierte Entscheidungen über Ihren Behandlungsplan, Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm zu treffen. Indem Sie Ihren HbA1c im Auge behalten, können Sie Ihre Gesundheit proaktiv beeinflussen und Ihre Lebensqualität verbessern.

HbA1c-Werte verstehen

Die Interpretation des HbA1c Werts ist unkompliziert. Hier ist eine Übersicht über die wichtigsten Wertebereiche:

Ein HbA1c-Wert bis 5.7 % zeigt, dass Ihr Blutzuckerwert insgesamt in einem gesunden Bereich liegt. Prädiabetische Werte signalisieren ein erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken, und legen nahe, dass Sie Ihren Lebensstil anpassen sollten, um das Risiko dafür zu verringern. Werte über 6,4 % bedeuten, dass Sie bereits an Diabetes leiden und eine unverzügliche Behandlung durch einen Arzt benötigen, um Folgeschäden zu vermeiden. Änderungen im Lebensstil, wie eine gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung, können Ihre HbA1c-Werte in einen gesünderen Bereich bringen und Ihre Gesundheit langfristig verbessern.

HbA1c-Messung als Teil des PrevChecks

Beim PrevCheck und unseren Partnerapotheken verstehen wir, dass Ihre Gesundheit mehr als nur ein Zahlenwert ist. Deshalb kombinieren wir schnelle und zuverlässige Tests mit einer umfassenden Beratung, die den Unterschied macht. Der HbA1c-Wert, obwohl einfach messbar, ist nur ein Teil des Bildes. Um basierend auf dem Wert sinnvolle Massnahmen zu treffen, ist es notwendig, Ihre Bewegungsgewohnheiten, Ihre Ernährung und Ihre familiäre Vorbelastung zu kennen.

Der HbA1c-Wert kann mit Kapillarblut gemessen werden, d.h., es reicht ein kleiner Stich in die Fingerkuppe. Die Messung selbst dauert weniger als 10 Minuten. Sie erhalten die Messwerte und die Auswertung sofort als Teil Ihres Berichts. Im Rahmen des PrevChecks erhalten Sie auch einen Diabetes-Risiko-Score, der noch weitere Faktoren wie z.B. Ernährung berücksichtigt. Der Bericht bietet die Grundlage für das Beratungsgespräch.

Fazit

HbA1c ist ein wichtiges Instrument zur Früherkennung und Behandlung von Diabetes. Regelmässige Tests sind für die Früherkennung, effektive Behandlung und Vorbeugung von diabetes-bedingten Komplikationen unerlässlich. Als Teil des PrevChecks bieten wir eine bequeme und zuverlässige HbA1c-Messung an, die es Ihnen ermöglicht, die Kontrolle über Ihre Gesundheit im Kontext Ihres Lebens zu übernehmen. Machen Sie den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft.