Votre cœur en chiffres : Quel âge a vraiment votre cœur?

Notre cœur est une véritable machine de précision. Jour et nuit, il pompe le sang dans tout le corps, apporte de l'oxygène aux organes et nous maintient en vie. Sans interruption. Sans bouton pause.

C'est pourquoi un système cardiovasculaire en bonne santé est essentiel pour conserver son énergie, profiter de la vie et vivre longtemps. Pourtant, la réalité est préoccupante : Les maladies cardiovasculaires, telles que l'hypertension artérielle, l'athérosclérose, l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral, figurent toujours parmi les principales causes de décès en Suisse.

Ce que beaucoup ignorent, c'est que leur risque personnel peut être estimé avec une grande précision grâce à des modèles scientifiques fondés sur des décennies de données provenant de millions de personnes.

L'âge du cœur : un indicateur qui nous concerne tous.

La grande inconnue : votre risque cardiovasculaire

La plupart des personnes ne savent pas réellement dans quel état se trouve leur cœur. On peut se sentir en pleine forme, alors que des facteurs de risque tels qu'une pression artérielle élevée ou un taux de cholestérol défavorable passent totalement inaperçus.

De plus, beaucoup préfèrent éviter le sujet par crainte du résultat. Il est plus facile d'ignorer le problème que de l'affronter. Pourtant, ce que vous ne savez pas peut nuire à votre santé. Tant que vous ne connaissez pas votre risque, vous ne pouvez pas agir pour le réduire.

L'âge du cœur plutôt que les suppositions : un calcul simple

La bonne nouvelle est que les modèles SCORE2 (pour les adultes jusqu'à environ 70 ans) et SCORE2-OP (pour les personnes plus âgées) permettent d'estimer rapidement, de manière fiable et sur une base scientifique votre risque de développer une maladie cardiovasculaire au cours des dix prochaines années.

Le calcul repose sur les facteurs suivants :

• Région de risque (la Suisse est classée comme région à faible risque)
• Âge
• Sexe
• Pression artérielle systolique
• Cholestérol total
• Cholestérol HDL
• Tabagisme

Le résultat ne fournit pas seulement un risque exprimé en pourcentage, mais également votre âge du cœur, un indicateur particulièrement parlant.

Par exemple, une femme fumeuse de 60 ans présentant certains facteurs de risque pourrait avoir un âge du cœur de 76 ans. C'est beaucoup plus concret qu'un simple pourcentage et cela motive souvent davantage à agir.

Connaissez votre risque et protégez activement votre santé

1. Une première évaluation gratuite
   Si vous connaissez votre pression artérielle et vos valeurs de cholestérol, vous pouvez calculer gratuitement votre risque cardiovasculaire et votre âge du cœur sur HeartScore. C'est un excellent point de départ.

2. La connaissance est votre meilleure prévention
   Comprenez vos résultats et leur signification. Nos articles sur le cholestérol et l'hypertension artérielle vous aident à mieux interpréter les principaux facteurs de risque cardiovasculaire.

3. Une évaluation professionnelle avec PrevCheck
   Lors d'un PrevCheck, vos principaux paramètres de santé sont analysés, y compris le calcul automatique de votre risque cardiovasculaire et de votre âge du cœur. Nos professionnels de santé vous aident à comprendre les résultats et à définir les prochaines étapes adaptées à votre situation, rapidement, en toute confidentialité et de manière pratique.

Écoutez votre cœur et agissez dès aujourd'hui

Connaître l'âge de votre cœur peut être un véritable déclic et le point de départ de changements positifs.

Une chose est certaine : plus vous connaissez votre risque tôt, plus vous pouvez agir efficacement pour le réduire.

👉 Découvrez votre risque, protégez votre cœur et investissez dans votre santé.