Vergiss die Datenflut: Diese 3 Gesundheitswerte sind wirklich wichtig – und du kannst sie sogar in der Apotheke checken!

Die Datenflut im Gesundheits-Check: Viel hilft nicht immer viel

In unserer durchgetakteten Welt scheint es für alles eine Zahl zu geben – besonders, wenn es um unsere Gesundheit geht. Viele glauben: Je mehr Blutwerte man misst, desto besser kann man Krankheiten aufspüren. Klingt logisch. Aber ist es das auch?

Tatsächlich verlassen sich viele Menschen auf seitenlange Laborberichte in der Hoffnung, ein vollständiges Bild ihrer Gesundheit zu bekommen. Doch genau hier lauert ein Trugschluss. Denn: Mehr Daten bedeuten nicht automatisch mehr Klarheit. Im Gegenteil – wer zu viele Werte auf einmal betrachtet, riskiert Verwirrung, Fehlinterpretationen und unnötige Sorgen.

Besonders kritisch: Viele der gängigen Laborwerte haben nur eine sehr begrenzte Aussagekraft, wenn es um die Früherkennung chronischer Krankheiten geht. Und Krebserkrankungen? Die werden in den seltensten Fällen durch Bluttests entdeckt. Die Folge: unnötige Folgeuntersuchungen, unnötige Kosten – und unnötiger Stress.

Der Fokus auf das Wesentliche: Gesundheit messbar machen – aber richtig

Die gute Nachricht: Es geht auch anders. Statt sich in einer Flut aus Zahlen zu verlieren, lohnt sich der Blick auf das, was wirklich zählt. Evidenzbasierte Schlüsselwerte liefern verlässliche Hinweise auf mögliche Gesundheitsrisiken – und helfen, rechtzeitig gegenzusteuern.

Laut Studien und medizinischen Leitlinien zählen vor allem diese drei Werte zu den aussagekräftigsten Indikatoren für Ihre Gesundheit:

Diese 3 Messwerte sollten Sie neben Ihrem Gewicht im Auge behalten

• Cholesterin (LDL, HDL, Triglyceride): Ein ausgewogenes Fettprofil ist entscheidend für Ihre Herz- und Gefäßgesundheit.
• HbA1c (Langzeitblutzucker): Zeigt, wie gut Ihr Blutzuckerspiegel in den letzten 2–3 Monaten im Griff war – ein zentraler Marker für das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
• Blutdruck: Zu hoch? Zu schwankend? Ein stabiler Blutdruck schützt Herz, Gehirn und Nieren.

Diese drei Werte lassen sich schnell und unkompliziert bestimmen – oft schon mit einer kleinen Blutprobe aus dem Finger. Und das Beste daran: Sie müssen dafür nicht mal zum Arzt gehen. Viele Apotheken bieten mittlerweile einfache und diskrete Checks an – einzeln oder als Komplettpaket im PrevCheck.

Machen Sie den Gesundheits-Check, der wirklich zählt

Schluss mit der Verunsicherung durch überflüssige Werte. Setzen Sie auf Klarheit statt Komplexität. Ein gezielter Check auf Basis medizinisch sinnvoller Kennzahlen gibt Ihnen echte Orientierung – und die Möglichkeit, bei Bedarf rechtzeitig aktiv zu werden.

Finden Sie heraus, wo Sie stehen – und tun Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit.