Bluthochdruck: Ein stilles Risiko und warum regelmässige Check-Ups so wichtig sind

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine der am weitesten verbreiteten Gesundheitsherausforderungen unserer Zeit. Schätzungen zufolge ist in Europa etwa ein Drittel der Erwachsenen betroffen, und auch in der Schweiz sind es viele Menschen. Das Tückische daran: Oft verursacht er lange Zeit keine spürbaren Beschwerden. Genau das macht ihn zu einem "stillen Killer", der im Verborgenen erheblichen Schaden anrichten kann. Bluthochdruck ist hingegen in den meisten Fällen gut behandelbar, insbesondere wenn er frühzeitig erkannt wird. Und genau hier setzt die Wichtigkeit von Prävention und regelmässigen Gesundheitschecks an.

Was genau ist Bluthochdruck?

Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände der Arterien drückt. Er wird in Millimetern Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und mit zwei Werten angegeben: dem oberen (systolischen) Wert, der den Druck beim Herzschlag misst, und dem unteren (diastolischen) Wert, der den Druck zwischen den Schlägen angibt. Von Bluthochdruck spricht man, wenn diese Werte dauerhaft erhöht sind, typischerweise ab 140/90 mmHg. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken.

Die ernsten Risiken von unbehandeltem Bluthochdruck

Wenn der Druck in den Gefässen konstant zu hoch ist, belastet das auf Dauer das gesamte Herz-Kreislauf-System und schädigt lebenswichtige Organe. Zu den gefährlichsten Langzeitfolgen von unbehandeltem Bluthochdruck gehören:

• Herzinfarkt und Herzschwäche: Das Herz muss ständig gegen einen zu hohen Widerstand anpumpen, was zu einer Überlastung und Schwächung des Herzmuskels führen kann.
• Schlaganfall: Hoher Druck kann Blutgefässe im Gehirn schädigen oder verstopfen lassen.
• Nierenversagen: Die feinen Blutgefässe in den Nieren können durch den permanenten Überdruck geschädigt werden, was ihre Filterfunktion beeinträchtigt.
• Sehstörungen bis zur Erblindung: Auch die kleinen Gefässe in den Augen können in Mitleidenschaft gezogen werden.
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK): Engstellen in den Arterien der Arme und Beine können zu Schmerzen beim Gehen führen.

Diese Liste verdeutlicht, warum es so entscheidend ist, Bluthochdruck nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Darum sind Blutdruck-Checks so wichtig

Angesichts der Tatsache, dass Bluthochdruck oft keine deutlichen Frühwarnzeichen sendet, ist die regelmässige Messung der einzige Weg, ihn rechtzeitig zu erkennen.

Bluthochdruck kann durch andere Krankheiten ausgelöst werden, aber oft sind es folgende Verhaltensmuster, die sich stark auf den Blutdruck auswirken: Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Übergewicht, chronischer Stress: Dauerstress kann den Blutdruck erhöhen. Rauchen und übermässiger Alkoholkonsum. Das Alter und familiäre Vorbelastung können ebenfalls ein Risikofaktoren sein. Es ist deshalb für fast alle nützlich, den eigenen Blutdruck zu kennen.

Wenn der Blutdruck sehr hoch ist oder Lebensstil-Anpassungen nicht den gewünschten Effekt haben, ist eine ärztliche Begleitung empfehlenswert.

Fazit

Bluthochdruck ist ein ernstzunehmendes Risiko für Ihre langfristige Gesundheit, das aber aktiv gemanagt werden kann. Da er oft unbemerkt bleibt, ist die regelmässige Blutdruckkontrolle der Schlüssel zur Früherkennung.

Nutzen Sie die Möglichkeit mit dem PrevCheck einfach und unkompliziert Ihren Blutdruck und weitere wichtige Gesundheitsparameter überprüfen zu lassen. Mit dem richtigen Wissen und proaktivem Handeln können Sie das Risiko für schwerwiegende Folgeerkrankungen deutlich senken und ein gesundes Leben führen.

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Quellen: USZ und DHZC